Fumer (pour arrêter de fumer)

Un certain nombre de techniques sont disponibles pour aider les personnes qui veulent cesser de fumer, y compris la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), la modification du comportement, auto-assistance littérature, et les médicaments d'ordonnance.

Dans la thérapie de remplacement de la nicotine, qui est la pierre angulaire de la plupart des programmes de renoncement au tabac, une autre source de nicotine est substitué tandis que les cigarettes sont arrêtés. (L'idée de la thérapie de remplacement de la nicotine est d'éliminer à la fois l'habitude de fumer - même si la dépendance reste - et les symptômes de sevrage Ensuite, la nicotine de remplacement est progressivement arrêté..)

Actuellement, trois formes de thérapie de remplacement de la nicotine sont disponibles sur le comptoir: les timbres de nicotine, la gomme de nicotine et les pastilles de nicotine, tandis que deux formulaires sont disponibles par prescription, un inhalateur et d'un spray nasal.

Thérapie de remplacement de la nicotine a environ un taux de succès de 25%, ce qui augmente de 35% ou de 40% lorsque le traitement de remplacement de la nicotine est combiné avec le conseil comportementale intensive.

La fumée secondaire est nocive pour la santé des enfants, les enfants à naître, les membres de la famille, et les collègues.

Substances contenant de la nicotine ont des effets secondaires, les interactions avec d'autres médicaments, des effets sur d'autres conditions médicales, et les limites de leur utilisation.

Bien que le tabagisme est une dépendance, les gens peuvent arrêter de fumer.

Cesser de fumer réduit le risque de cancer du poumon, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et les maladies respiratoires.

Un médicament d'ordonnance appelé bupropion (Zyban, Wellbutrin) a également été trouvé pour être efficace en aidant les gens à arrêter de fumer.

La varénicline (Champix) est un médicament d'ordonnance qui peuvent aider les adultes à arrêter de fumer. Il est soupçonné d'agir sur les mêmes récepteurs (les sites où la nicotine agit à produire ses effets) dans le cerveau que la nicotine, résultant en une activation (stimulation) de ces récepteurs et bloquant la capacité de la nicotine à attacher à ces récepteurs.

Les étapes de cesser de fumer, dont chacune nécessite une attention particulière et des efforts par le fumeur, se préparent à cesser de fumer, arrêter de fumer, et de demeurer non fumeuse.